お手製節約チキンサンド（4/5） [パン]
金曜日（4/5）のランチは、
木曜日に食パンを買ったので、
もちろん、それを活用することに。
スーパーで惣菜コーナーをいろいろ見ましたが、
やっぱり、毎度やってる定番の「節約チキンサンド」に
することにしました。
（金額的には、チキンかアジフライの2択になることが
多いですね）
で、いつものデリドさんでこれを買いました。
●若鶏しょうゆ香りあげ １３８円
と
●野菜とごぼうのサラダ １０５円
今日はこれだけなので、ランチ代は２４３円。
これを…
食パンにキャベツとレタツを敷いて、
マヨネーズ（ただでもらった小さいヤツです）をかけて…
チキンを載せたら、サラダのドレッシングを
小々かけて…
節約チキンサンドの完成！
けっこう旨いし、ボリュームも相当あって、
満足度はかなり高いですよ〜。
（野菜ジュースも忘れずに飲みました〜）
ということで、今月のランチ代は
合計 １９３３円（５回分）。
平均 ３８６.６円（↓）。
となりました。
３００円台になってきたので、ちょっとホッとしてます。
新年度４月の最初の１週間が終わって、
ようやく週末ですが、
どうやら天気は荒れ模様になりそうですね。
子供たちは春休み最後の土日かな？
と思いますが、あいにくの天気で残念です。
木曜日に食パンを買ったので、
もちろん、それを活用することに。
スーパーで惣菜コーナーをいろいろ見ましたが、
やっぱり、毎度やってる定番の「節約チキンサンド」に
することにしました。
（金額的には、チキンかアジフライの2択になることが
多いですね）
で、いつものデリドさんでこれを買いました。
●若鶏しょうゆ香りあげ １３８円
と
●野菜とごぼうのサラダ １０５円
今日はこれだけなので、ランチ代は２４３円。
これを…
食パンにキャベツとレタツを敷いて、
マヨネーズ（ただでもらった小さいヤツです）をかけて…
チキンを載せたら、サラダのドレッシングを
小々かけて…
節約チキンサンドの完成！
けっこう旨いし、ボリュームも相当あって、
満足度はかなり高いですよ〜。
（野菜ジュースも忘れずに飲みました〜）
ということで、今月のランチ代は
合計 １９３３円（５回分）。
平均 ３８６.６円（↓）。
となりました。
３００円台になってきたので、ちょっとホッとしてます。
新年度４月の最初の１週間が終わって、
ようやく週末ですが、
どうやら天気は荒れ模様になりそうですね。
子供たちは春休み最後の土日かな？
と思いますが、あいにくの天気で残念です。
発見！巨大ジャム！（4/4） [パン]
今日（４月４日）は、私用で出社が遅れたのをいいことに、
地元の安売り食料品店に立ち寄ってみました。
（東府中にある「ヤマキ」という個性的なお店です！）
パンとかお弁当は、あまりめぼしいものがなかったのですが、
なんと、こんなものを見つけてしまいました！！
●ブルーベリージャム（８８０ｇ） ３５０円
８８０グラム！？ って１キロ近いですよ。
持つと、ずしりと重いです。
缶コーヒーと比べると、巨大さがわかっていただけるでしょうか。
これが、８８０gの大きさ！ ビンの重さを入れると
１キロはあるんじゃないかな？
そして、昼は市ヶ谷のこじゃれスーパー「デリド」さんに。
またしても自分の大好きな
「タルタルフィッシュバーガー」が１０円引きの、
１６０円で！
たった１０円と思いつつも、つい買ってしまいました。
それから意外なことに、ヤマザキの食パン（８枚切）が
８８円だったので、こちらも購入。
●ヤマザキ「ピュアスマイル」（８枚切） ８８円
さらに、これもおなじみの「野菜とごぼうのサラダ」（１０５円）も。
これで、デリドさんでは３５３円の消費。
巨大ジャムと合わせると、７０３円。
未来への投資分（けっこう先まで持ちそう…）も
含まれていますが、今日はわりと使ってしまいました…。
もちろん、食パンにジャムを塗って食べました！
（そういえば、イチゴジャム（小）も１つ買ってたので、
ぜいたくに両方塗ってみたら、甘過ぎでした…w）
というわけで、今月のランチ代は、
合計 １６９０円（４回分）。
平均 ４２２.５円（↑）。
となりました。
大幅アップですが、今後は下がっていくはずなので、
たぶん大丈夫でしょう。きっと。
ということで。
地元の安売り食料品店に立ち寄ってみました。
（東府中にある「ヤマキ」という個性的なお店です！）
パンとかお弁当は、あまりめぼしいものがなかったのですが、
なんと、こんなものを見つけてしまいました！！
●ブルーベリージャム（８８０ｇ） ３５０円
８８０グラム！？ って１キロ近いですよ。
持つと、ずしりと重いです。
缶コーヒーと比べると、巨大さがわかっていただけるでしょうか。
これが、８８０gの大きさ！ ビンの重さを入れると
１キロはあるんじゃないかな？
そして、昼は市ヶ谷のこじゃれスーパー「デリド」さんに。
またしても自分の大好きな
「タルタルフィッシュバーガー」が１０円引きの、
１６０円で！
たった１０円と思いつつも、つい買ってしまいました。
それから意外なことに、ヤマザキの食パン（８枚切）が
８８円だったので、こちらも購入。
●ヤマザキ「ピュアスマイル」（８枚切） ８８円
さらに、これもおなじみの「野菜とごぼうのサラダ」（１０５円）も。
これで、デリドさんでは３５３円の消費。
巨大ジャムと合わせると、７０３円。
未来への投資分（けっこう先まで持ちそう…）も
含まれていますが、今日はわりと使ってしまいました…。
もちろん、食パンにジャムを塗って食べました！
（そういえば、イチゴジャム（小）も１つ買ってたので、
ぜいたくに両方塗ってみたら、甘過ぎでした…w）
というわけで、今月のランチ代は、
合計 １６９０円（４回分）。
平均 ４２２.５円（↑）。
となりました。
大幅アップですが、今後は下がっていくはずなので、
たぶん大丈夫でしょう。きっと。
ということで。
なか卯の「和風牛丼弁当」（4/3） [牛丼]
今日は、暴風雨の中、郵便局に行く用事があったので、
郵便局の近くで屋根が万全な「なか卯」さんに。
そろそろカツ丼か牛丼が食べたいなあ…と
思っていたのもありました。
ただ、なか卯さんはお店の前でワゴンに入れて、
ランチ時は、いろんなお弁当も売ってるんですよね。
なので、ちょっと悩みました。
唐揚げ弁当（たしか390円かな）もいいな…とか。
でも、やっぱり自分は、初志貫徹（笑）。
●「和風牛丼」弁当 （２９０円） に。
ちゃんと野菜ジュースも飲んでます！
（まだなくならないですね）
ちなみに、なか卯さんの「和風牛丼」、
久しぶりに食べましたが、うまいね！
味付けは自分の好みです。
ごはんも十分な量で、満足度は高いです。
ということで、今月のランチ代は、
合計 ９８７円（３回分）。
平均 ３２９円（↓）。
となりました。
今日の東京は、雨なんですが、突発的に強風が吹くので、
外出時はなかなか大変でした。
郵便局からの帰りに、自分の愛用のビニール傘（ｗ）も
骨を２本折られてしまいました…。
ビニール傘の中ではかなり丈夫な部類で、
わりと「上位機種」な感じの傘だったので、残念です（笑）。
明日はいい天気になるといいですね。
郵便局の近くで屋根が万全な「なか卯」さんに。
そろそろカツ丼か牛丼が食べたいなあ…と
思っていたのもありました。
ただ、なか卯さんはお店の前でワゴンに入れて、
ランチ時は、いろんなお弁当も売ってるんですよね。
なので、ちょっと悩みました。
唐揚げ弁当（たしか390円かな）もいいな…とか。
でも、やっぱり自分は、初志貫徹（笑）。
●「和風牛丼」弁当 （２９０円） に。
ちゃんと野菜ジュースも飲んでます！
（まだなくならないですね）
ちなみに、なか卯さんの「和風牛丼」、
久しぶりに食べましたが、うまいね！
味付けは自分の好みです。
ごはんも十分な量で、満足度は高いです。
ということで、今月のランチ代は、
合計 ９８７円（３回分）。
平均 ３２９円（↓）。
となりました。
今日の東京は、雨なんですが、突発的に強風が吹くので、
外出時はなかなか大変でした。
郵便局からの帰りに、自分の愛用のビニール傘（ｗ）も
骨を２本折られてしまいました…。
ビニール傘の中ではかなり丈夫な部類で、
わりと「上位機種」な感じの傘だったので、残念です（笑）。
明日はいい天気になるといいですね。
【番外編】 サミットの「ジャワ風ビーフカレー」が旨い！ [お弁当]
今は春休み期間ということもあって、
昨日はカミさんと息子たちが
近所のおばあちゃんの家にお泊まりでした。
なので、珍しく晩ご飯もお弁当ということに。
そこで、家の近所にあるけど、ほとんどお弁当は
買ったことがないサミットに立ち寄りました。
目についたのがこれ。
ロイヤル・サミット開発商品、
「ジャワ風ビーフカレー」３９８円→８０円引きで ３１８円！
ついつい、値引きしてあるのを買ってしまったのも
ありますが、カレーが食べたかったんで…。
なんとなく、おいしそうな気がしたのですが…
実際においしかったです！
たまねぎをじっくり炒めてから
煮込んだ感じで、コクと旨味が十分ある上に
スパイスがほどよく効いてます。
かなり、好きな味です。
ただ、量が少なめ…。
それに、夜の11時近い時間に行ったのに、
８０円しか引いてないなんて！！w
でも、たまに食べたくなっちゃいそうな予感…。
なかなかオススメです。
昨日はカミさんと息子たちが
近所のおばあちゃんの家にお泊まりでした。
なので、珍しく晩ご飯もお弁当ということに。
そこで、家の近所にあるけど、ほとんどお弁当は
買ったことがないサミットに立ち寄りました。
目についたのがこれ。
ロイヤル・サミット開発商品、
「ジャワ風ビーフカレー」３９８円→８０円引きで ３１８円！
ついつい、値引きしてあるのを買ってしまったのも
ありますが、カレーが食べたかったんで…。
なんとなく、おいしそうな気がしたのですが…
実際においしかったです！
たまねぎをじっくり炒めてから
煮込んだ感じで、コクと旨味が十分ある上に
スパイスがほどよく効いてます。
かなり、好きな味です。
ただ、量が少なめ…。
それに、夜の11時近い時間に行ったのに、
８０円しか引いてないなんて！！w
でも、たまに食べたくなっちゃいそうな予感…。
なかなかオススメです。
【番外編】 SEIYUのネットスーパー [お買い得情報]
何度かこのブログで取り上げている
西友（SEIYU）さんの２９８円弁当ですが…
●西友のデカうま298円弁当「特盛ハンバーグ弁当」
●西友の惣菜パン＋コロッケなどなど
●西友の298円弁当「鶏と野菜の甘酢あん弁当」
●西友の298円弁当「ハンバーグ＆焼き肉弁当」
など。
魅力的な弁当、惣菜パンなど、とても充実してるんですが、
なんと…
●西友ネットスーパー
この、西友さんのネットスーパーのページを見ると、
ネットで２９８円の特盛弁当等も、
ちゃんと扱ってるんですね！！
（おにぎりは１個６８円から！！）
つまり、お弁当の配達もしてくれるってこと！？
と思って調べてみると、どうやら配達可能エリアかどうか調べるページが
あって、そこで調べて、オーケーなら会員登録ができるみたいです。
残念ながら、私が勤める会社はNGだったので、登録はできません
でしたが、千代田区でも隣の町名はオーケーみたい…。なので、
「●●町●丁目」まで細かく可能かどうかが設定されている様子。
もし配達可能エリアだったら、オフィスに「２９８円弁当」が届く
のかな…。だとしたらこれは便利ですね～。
登録できる方は試しに使ってみてもいいかも！？
（※自分は登録できなかったので、登録とその後の注文は、
自己責任でお願いします！w）
西友（SEIYU）さんの２９８円弁当ですが…
●西友のデカうま298円弁当「特盛ハンバーグ弁当」
●西友の惣菜パン＋コロッケなどなど
●西友の298円弁当「鶏と野菜の甘酢あん弁当」
●西友の298円弁当「ハンバーグ＆焼き肉弁当」
など。
魅力的な弁当、惣菜パンなど、とても充実してるんですが、
なんと…
●西友ネットスーパー
この、西友さんのネットスーパーのページを見ると、
ネットで２９８円の特盛弁当等も、
ちゃんと扱ってるんですね！！
（おにぎりは１個６８円から！！）
つまり、お弁当の配達もしてくれるってこと！？
と思って調べてみると、どうやら配達可能エリアかどうか調べるページが
あって、そこで調べて、オーケーなら会員登録ができるみたいです。
残念ながら、私が勤める会社はNGだったので、登録はできません
でしたが、千代田区でも隣の町名はオーケーみたい…。なので、
「●●町●丁目」まで細かく可能かどうかが設定されている様子。
もし配達可能エリアだったら、オフィスに「２９８円弁当」が届く
のかな…。だとしたらこれは便利ですね～。
登録できる方は試しに使ってみてもいいかも！？
（※自分は登録できなかったので、登録とその後の注文は、
自己責任でお願いします！w）
miniピアゴ「春の天丼」が半額！！（4/2） [お弁当]
今年度もお世話になります！
miniピアゴさん。
今日は12時に近い時間に行ったので、
もうないだろうな、と思ったのですが、
意外にもまだ残ってました！
「半額」シール付きの弁当が！！
ジャジャーン！！
・「春の天丼」 ３９８円→半額で199円！
ちなみに、天丼の「てんぷら」の具材は、
えび、さつまいも、竹の子、野菜かき揚げ（ほぼニンジン？）、菜の花
でした。
と、なかなかナイスな半額弁当が残っていたので、
すかさず、「グリーンサラダ」（９８円）も追加しました。
なので、今日のランチは、
と、思いのほか充実。
もちろん、野菜ジュースも付いてます。
これで、今日は２９７円。
いい感じです。
ところで、「春の天丼」ですが、
天ぷらは充実していてよかったんですが、
さすがに「半額」だけあって、ごはんがすでに
パサパサしてました。
（電子レンジで温めればよかったのかも…）
ということで、今月のランチ代は、
合計 ６９７円（２回分）。
平均 ３４８.５円（↓）。
となりました。
千代田区民やこの近所のサラリーマン、OLさんは、
「半額弁当」にそれほど（俺ほど！）価値を見出していない
みたいですね…。意外にも。
みんなそこまで困ってないんだとすると、
ちょっと安心します。ｗ
たしかに、miniピアゴさんの隣の「内野牛肉店」さんも、
相変わらずちゃんと行列ができてるし、大丈夫そうですしね。
（しばらく食べてませんが、内野牛肉店さんのお弁当はかなり
美味しいので、当然なんでしょうけど…）
ってことで、今日はあいにくの雨で、桜もとうとう散って
しまいそうですが、みなさん、また明日～！
miniピアゴさん。
今日は12時に近い時間に行ったので、
もうないだろうな、と思ったのですが、
意外にもまだ残ってました！
「半額」シール付きの弁当が！！
ジャジャーン！！
・「春の天丼」 ３９８円→半額で199円！
ちなみに、天丼の「てんぷら」の具材は、
えび、さつまいも、竹の子、野菜かき揚げ（ほぼニンジン？）、菜の花
でした。
と、なかなかナイスな半額弁当が残っていたので、
すかさず、「グリーンサラダ」（９８円）も追加しました。
なので、今日のランチは、
と、思いのほか充実。
もちろん、野菜ジュースも付いてます。
これで、今日は２９７円。
いい感じです。
ところで、「春の天丼」ですが、
天ぷらは充実していてよかったんですが、
さすがに「半額」だけあって、ごはんがすでに
パサパサしてました。
（電子レンジで温めればよかったのかも…）
ということで、今月のランチ代は、
合計 ６９７円（２回分）。
平均 ３４８.５円（↓）。
となりました。
千代田区民やこの近所のサラリーマン、OLさんは、
「半額弁当」にそれほど（俺ほど！）価値を見出していない
みたいですね…。意外にも。
みんなそこまで困ってないんだとすると、
ちょっと安心します。ｗ
たしかに、miniピアゴさんの隣の「内野牛肉店」さんも、
相変わらずちゃんと行列ができてるし、大丈夫そうですしね。
（しばらく食べてませんが、内野牛肉店さんのお弁当はかなり
美味しいので、当然なんでしょうけど…）
ってことで、今日はあいにくの雨で、桜もとうとう散って
しまいそうですが、みなさん、また明日～！
某社の社員食堂に潜入！（4/1） [裏技]
今日から新年度、新学期という方も多いですよね。
私が勤める会社でも、今日は大量に人事発令が出まして、
組織の変更や異動が発表されました。
私も異動になるらしいので…、
今後、ランチへ臨む態勢がどうなるのか微妙なところも
ありますが（汗）、
自分が節約することには変わりはないので、できるかぎり、
「３００円ランチ」のコンセプトは維持していくつもりです。
さて。という話はさておき…
今日は、打合せがあって某社さんに行ったので、
久しぶりにそこの社員食堂で「ランチ」を食べてきました。
・鶏肉の西京焼定食 ４００円
でした。
これで４００円は安い！
けど、いつもより高い！
ただ、久しぶりに温かいごはんにみそ汁、
さらにサラダもついて４００円。
という食事を堪能しました。
かなり贅沢な感じがしました。
明らかにお弁当より「いい」ですもんねえ…。
っていうか、いつもどれだけ質素なんだ！？
自分… と考えてしまったのもたしかです。
温かいごはんとみそ汁、主菜とサラダ、
それがなんと恵まれたことか！
と感じることができるようになったなんて！！
食べ物がなんでもある豊かな時代に、
こういうふうに受け止める自分にも驚きますが、
これはこれで「進歩」だと思っておこうかな…。
ということで、今月のランチ代は
合計 ４００円（１回分）です。
今日から新年度ですね。
日本の世の中にも、株価回復とか景気回復とか、
変化の兆しも見えてきましたね。
なんとか、いい年度になるよう、
がんばっていきたいと思います！！
今年度こそ、壊れたPS3を買い換えたいと思います！！
（早くしないとPS４が出てしまうしね…）
Nikon1は、その次だなあ…。
（Nikon1は新しいの出てしまったなあ…）
私が勤める会社でも、今日は大量に人事発令が出まして、
組織の変更や異動が発表されました。
私も異動になるらしいので…、
今後、ランチへ臨む態勢がどうなるのか微妙なところも
ありますが（汗）、
自分が節約することには変わりはないので、できるかぎり、
「３００円ランチ」のコンセプトは維持していくつもりです。
さて。という話はさておき…
今日は、打合せがあって某社さんに行ったので、
久しぶりにそこの社員食堂で「ランチ」を食べてきました。
・鶏肉の西京焼定食 ４００円
でした。
これで４００円は安い！
けど、いつもより高い！
ただ、久しぶりに温かいごはんにみそ汁、
さらにサラダもついて４００円。
という食事を堪能しました。
かなり贅沢な感じがしました。
明らかにお弁当より「いい」ですもんねえ…。
っていうか、いつもどれだけ質素なんだ！？
自分… と考えてしまったのもたしかです。
温かいごはんとみそ汁、主菜とサラダ、
それがなんと恵まれたことか！
と感じることができるようになったなんて！！
食べ物がなんでもある豊かな時代に、
こういうふうに受け止める自分にも驚きますが、
これはこれで「進歩」だと思っておこうかな…。
ということで、今月のランチ代は
合計 ４００円（１回分）です。
今日から新年度ですね。
日本の世の中にも、株価回復とか景気回復とか、
変化の兆しも見えてきましたね。
なんとか、いい年度になるよう、
がんばっていきたいと思います！！
今年度こそ、壊れたPS3を買い換えたいと思います！！
（早くしないとPS４が出てしまうしね…）
Nikon1は、その次だなあ…。
（Nikon1は新しいの出てしまったなあ…）
これぞ最強！？西友の「デカうま」弁当がすごい！（3/29） [お弁当]
金曜日（３月２９日）は、
またまた用事があって三軒茶屋へ。
で、三軒茶屋に行ったら「ＳＥＩＹＵ」へ行くのが
定番化しております。
もちろんお弁当が安いから！
ということで、行ってみたら、なんと
あの「２９８円弁当」がさらにパワーアップ！！
「デカうま弁当」というボリューム面も強化された、
２９８円弁当が登場していました！！
これにはびっくり！！
もちろん、それを選びましたとも！！
●デカうま298円弁当 「特盛ハンバーグ弁当」 ２９８円
あ、そうそう、大きさもわかるように
こんな写真も撮ってみました！
ほんとにちゃんとデカイんですよ。
この、安めの弁当戦争（←俺の中で）ですが、
ＳＥＩＹＵが一歩リードしてる感じです。
というわけで、いつものように
野菜ジュースも忘れずにいただきました。
この日のランチ代は、もちろん２９８円でした。
というわけで、今月のランチ代は
合計 ３９８３円（１５回分）。
平均 ２６５.５３円（↑）。
となりました！
なんと、今月は４０００円を切ってしまいました！
が、腰痛で休んだ上に、有給を使って３日間休みをとった
のが理由なので、すでに書いたように、
「参考記録」という感じですね(笑)。
いよいよ新年度ですね！
４月からも、みなさんがんばっていきましょ！！
またまた用事があって三軒茶屋へ。
で、三軒茶屋に行ったら「ＳＥＩＹＵ」へ行くのが
定番化しております。
もちろんお弁当が安いから！
ということで、行ってみたら、なんと
あの「２９８円弁当」がさらにパワーアップ！！
「デカうま弁当」というボリューム面も強化された、
２９８円弁当が登場していました！！
これにはびっくり！！
もちろん、それを選びましたとも！！
●デカうま298円弁当 「特盛ハンバーグ弁当」 ２９８円
あ、そうそう、大きさもわかるように
こんな写真も撮ってみました！
ほんとにちゃんとデカイんですよ。
この、安めの弁当戦争（←俺の中で）ですが、
ＳＥＩＹＵが一歩リードしてる感じです。
というわけで、いつものように
野菜ジュースも忘れずにいただきました。
この日のランチ代は、もちろん２９８円でした。
というわけで、今月のランチ代は
合計 ３９８３円（１５回分）。
平均 ２６５.５３円（↑）。
となりました！
なんと、今月は４０００円を切ってしまいました！
が、腰痛で休んだ上に、有給を使って３日間休みをとった
のが理由なので、すでに書いたように、
「参考記録」という感じですね(笑)。
いよいよ新年度ですね！
４月からも、みなさんがんばっていきましょ！！
