1/3日分の野菜が摂れる明太子焼うどん（1/30） [お弁当]
１月３０日は、
オフィスが引っ越してからかなり入り浸っている、
最寄のコンビニ、ファミリーマートに。
最近、ちょっとした空き時間に
ファミマに駆け込む（ランチ以外でも）というパターンが
どうしても多くなっております…。
今回のランチはまさにそのパターンです。
もう夕方でしたが…。
（もしかしたら晩ごはんかもｗ）
で、買ったのはこれ。
●１/３日分の野菜が摂れる明太子焼うどん ３６０円
野菜が摂れるのもよいですが、おいしそうだったので、
ちょっと食べてみたくなってしまいました。
値段は、ちょっと高めだったのですが、
１回は食べてみてもよいかな、ということで。
味は、野菜が多めで、かつ明太子もちゃんと入ってるので、
バランスのよいおいしさ！ です。
ま、ボリューム的にはやや物足りないのですが。
でも、お正月に出てしまった分のお腹が、
まだ元に戻ってないので、量はこれくらいでよいかな、
ということで。ｗ
というわけで、今月のランチ代は
合計 ５６９７円（１５回分）。
平均 ３７９.８円（↓）。
となりました。
ちょっとずつ下がってきましたが、
もう３０日か…。
今月はやや高めで終わりそうです。
オフィスが引っ越してからかなり入り浸っている、
最寄のコンビニ、ファミリーマートに。
最近、ちょっとした空き時間に
ファミマに駆け込む（ランチ以外でも）というパターンが
どうしても多くなっております…。
今回のランチはまさにそのパターンです。
もう夕方でしたが…。
（もしかしたら晩ごはんかもｗ）
で、買ったのはこれ。
●１/３日分の野菜が摂れる明太子焼うどん ３６０円
野菜が摂れるのもよいですが、おいしそうだったので、
ちょっと食べてみたくなってしまいました。
値段は、ちょっと高めだったのですが、
１回は食べてみてもよいかな、ということで。
味は、野菜が多めで、かつ明太子もちゃんと入ってるので、
バランスのよいおいしさ！ です。
ま、ボリューム的にはやや物足りないのですが。
でも、お正月に出てしまった分のお腹が、
まだ元に戻ってないので、量はこれくらいでよいかな、
ということで。ｗ
というわけで、今月のランチ代は
合計 ５６９７円（１５回分）。
平均 ３７９.８円（↓）。
となりました。
ちょっとずつ下がってきましたが、
もう３０日か…。
今月はやや高めで終わりそうです。
手作り若鶏唐揚げ弁当（1/20） [お弁当]
1月20日（月）は、オフィス移転後、
最寄りのスーパーになった、
「マルエツ」さんに。
2時過ぎに行ったら、
20％オフシールがいろいろ貼られていて、
どれにしようかな、と選んで買ったのですが、
後からよく見たら
シールが貼られてないもの、を選んでいました！！
自分のバカバカッ！！
●手作り若鶏唐揚げ弁当 ３９８円
うっかり、もっと安くなるつもりで
買ってしまったのですが、それでも、
３９８円にしておいて、よかったです。w
３９８円の弁当としては、たぶん標準的なレベルですが、
ごはんがやや少なめなのに、唐揚げはしっかり、な感じ。
最近お腹が出て来てる自分としては、
炭水化物を減らそうと思っているので、
むしろ、ありがたい感じです。
というわけで、今月のランチ代は、
合計 ３８８０円（１０回分）。
平均 ３８８円（↑）。
となりました。
うっかり上がってしまいましたが、
１円ちょい、なので、まあ「よし」としておきます。
最寄りのスーパーになった、
「マルエツ」さんに。
2時過ぎに行ったら、
20％オフシールがいろいろ貼られていて、
どれにしようかな、と選んで買ったのですが、
後からよく見たら
シールが貼られてないもの、を選んでいました！！
自分のバカバカッ！！
●手作り若鶏唐揚げ弁当 ３９８円
うっかり、もっと安くなるつもりで
買ってしまったのですが、それでも、
３９８円にしておいて、よかったです。w
３９８円の弁当としては、たぶん標準的なレベルですが、
ごはんがやや少なめなのに、唐揚げはしっかり、な感じ。
最近お腹が出て来てる自分としては、
炭水化物を減らそうと思っているので、
むしろ、ありがたい感じです。
というわけで、今月のランチ代は、
合計 ３８８０円（１０回分）。
平均 ３８８円（↑）。
となりました。
うっかり上がってしまいましたが、
１円ちょい、なので、まあ「よし」としておきます。
中巻き４種セット（1/16） [お弁当]
本日（１月１６日）は、JR市ヶ谷駅から
外掘を渡ってすぐの交差点のほぼ正面に位置する、
スーパー「マルエツ」さんに。
以前も来たことがありますが、久しぶりです。
こちらのマルエツさんは２４時間営業なので、
今後、自分の（というか、３００円ランチの）
”メインスーパー”になる予感が大！！ です。
じつは、昨日の深夜に、お邪魔したところ、
これを発見！！
.jpg)
●中巻き４種セット（鉄火・ツナきゅう・サラダ・かんぴょう）
３８０円→（３０％引で）２６６円
持ってみたところ、予想以上の重さ！
ずしりとしているほどの重さなので、
食べごたえは相当ありそう！
さすが、
「ベストセレクト 店長の太鼓判」
というシールが
貼られているだけのことはあります。
ってことで、すかさず購入しておいて、
本日のお昼前にいただいちゃいました！ｗ
なので、正確にはランチというよりブランチかも。
というわけで、今月のランチ代は
合計 ３３８４円（８回分）。
平均 ４２３円（↓）。
となりました。
不思議なことに、中一日で、
２日前の平均額にぴたりと一致！！
なんかすごい！！
とひそかに感動してしまいました。
（２日前のランチはこちら→●日清 焼うどん(1/14））
んー、待てよ、「４２３円」に２日で戻った、
ということは、４２３円×２（＝８４６円）を２日で使った、
ということだから…。
贅沢した分を１日で元の水準（ペース）に戻した、
ともいえるわけですね。
数字的にもそれがちゃんと表れた、と。
そういう意味では面白い数字が出ました。
（あと１円でも安ければ、贅沢のあと、１日で節約に転じた、
とも言えたってことですけどね…ｗ）
まあ、３００円ランチのブログをやってて思うのは、
こういうこと（細かい数字）も楽しめるひとつの要素になる、
っていうことです。
（理屈っぽいのは、オジサンという生物の特徴なので、
そのへんは諦めて！！）
結果はどうあれ、過程を楽しむ。
でも、結果的には、結果もついてくる、
っていうのが、この３００円ランチブログの
理想です。
今日は、ちょっとウザかったな、と反省…。
ではでは。
外掘を渡ってすぐの交差点のほぼ正面に位置する、
スーパー「マルエツ」さんに。
以前も来たことがありますが、久しぶりです。
こちらのマルエツさんは２４時間営業なので、
今後、自分の（というか、３００円ランチの）
”メインスーパー”になる予感が大！！ です。
じつは、昨日の深夜に、お邪魔したところ、
これを発見！！
.jpg)
●中巻き４種セット（鉄火・ツナきゅう・サラダ・かんぴょう）
３８０円→（３０％引で）２６６円
持ってみたところ、予想以上の重さ！
ずしりとしているほどの重さなので、
食べごたえは相当ありそう！
さすが、
「ベストセレクト 店長の太鼓判」
というシールが
貼られているだけのことはあります。
ってことで、すかさず購入しておいて、
本日のお昼前にいただいちゃいました！ｗ
なので、正確にはランチというよりブランチかも。
というわけで、今月のランチ代は
合計 ３３８４円（８回分）。
平均 ４２３円（↓）。
となりました。
不思議なことに、中一日で、
２日前の平均額にぴたりと一致！！
なんかすごい！！
とひそかに感動してしまいました。
（２日前のランチはこちら→●日清 焼うどん(1/14））
んー、待てよ、「４２３円」に２日で戻った、
ということは、４２３円×２（＝８４６円）を２日で使った、
ということだから…。
贅沢した分を１日で元の水準（ペース）に戻した、
ともいえるわけですね。
数字的にもそれがちゃんと表れた、と。
そういう意味では面白い数字が出ました。
（あと１円でも安ければ、贅沢のあと、１日で節約に転じた、
とも言えたってことですけどね…ｗ）
まあ、３００円ランチのブログをやってて思うのは、
こういうこと（細かい数字）も楽しめるひとつの要素になる、
っていうことです。
（理屈っぽいのは、オジサンという生物の特徴なので、
そのへんは諦めて！！）
結果はどうあれ、過程を楽しむ。
でも、結果的には、結果もついてくる、
っていうのが、この３００円ランチブログの
理想です。
今日は、ちょっとウザかったな、と反省…。
ではでは。
番外編【スーパーOKのお弁当】ロースかつ重、エビフライ重ほか [お弁当]
１２月１５日は、八王子の実家に。
そのついでに、以前紹介したことがある
スーパーOKに。
そこでまたもやお弁当を買ったのですが、
これが、やっぱりあまりにも安いので、
紹介したいと思います。
まず、自分が選んだのはこれ！
●ロースかつ重（武蔵野ポーク使用） ３１３.９５円（税抜き２９９円）
…これが、写真ではぜんぜんわかりませんが、
異常に重いんです！！
お腹が苦しくなるくらいのボリューム！！
でした。
とくにごはんが多いです。
これで、３００円ちょっと…。
や、や、安い！！！！
ほんとに、自分が知ってるスーパーのお弁当の中では、
もっともコストパフォーマンスが高い、
と思います。
（※自分は、スーパーOKさんの関係者というわけでは
ありませんが、それくらい言いたくなるレベルです。）
ほかにも、父は、
●エビフライ重 ３９６.９０円（税抜３７８円）
息子たちは、
●鮭といくらの親子丼 ３９９.００円（税抜３８０円）
と
●ハンバーグ弁当（チーズデミソース） ３０４.５０円（税抜２９０円）
を食べました。
父が頼んだ、エビフライ重も、ロースかつ重と
同様、すごく重い！！
父が必死で食べていました。
やっぱり、かなりの量だったみたいです。
えびも大きいし。
４００円以下っていうのは激安でしょう。
それに、
ハンバーグ弁当が２９９円（税抜）っていうのも
激安です。
ライスの量も、ハンバーグの大きさも、
ほかのスーパーよりは大きいくらいなのに、
この値段は、ホントに安いです…。
やっぱり。
ちなみに妻が食べた
●若鶏竜田揚弁当（おろしソース） ３０４.５０円（税抜２９９円）
も、安い！！
いや〜、久しぶりに行きましたが、
スーパーOK、ホントに安い。
お弁当、超オススメです！！
そのついでに、以前紹介したことがある
スーパーOKに。
そこでまたもやお弁当を買ったのですが、
これが、やっぱりあまりにも安いので、
紹介したいと思います。
まず、自分が選んだのはこれ！
●ロースかつ重（武蔵野ポーク使用） ３１３.９５円（税抜き２９９円）
…これが、写真ではぜんぜんわかりませんが、
異常に重いんです！！
お腹が苦しくなるくらいのボリューム！！
でした。
とくにごはんが多いです。
これで、３００円ちょっと…。
や、や、安い！！！！
ほんとに、自分が知ってるスーパーのお弁当の中では、
もっともコストパフォーマンスが高い、
と思います。
（※自分は、スーパーOKさんの関係者というわけでは
ありませんが、それくらい言いたくなるレベルです。）
ほかにも、父は、
●エビフライ重 ３９６.９０円（税抜３７８円）
息子たちは、
●鮭といくらの親子丼 ３９９.００円（税抜３８０円）
と
●ハンバーグ弁当（チーズデミソース） ３０４.５０円（税抜２９０円）
を食べました。
父が頼んだ、エビフライ重も、ロースかつ重と
同様、すごく重い！！
父が必死で食べていました。
やっぱり、かなりの量だったみたいです。
えびも大きいし。
４００円以下っていうのは激安でしょう。
それに、
ハンバーグ弁当が２９９円（税抜）っていうのも
激安です。
ライスの量も、ハンバーグの大きさも、
ほかのスーパーよりは大きいくらいなのに、
この値段は、ホントに安いです…。
やっぱり。
ちなみに妻が食べた
●若鶏竜田揚弁当（おろしソース） ３０４.５０円（税抜２９９円）
も、安い！！
いや〜、久しぶりに行きましたが、
スーパーOK、ホントに安い。
お弁当、超オススメです！！
かつ丼（12/11） [お弁当]
１２月１１日は、ドラッグアーバンさんに。
いろいろ悩んだ結果、これにしました。
●かつ丼 ２９８円→（10％引きで）２６９円
以前はよく買っていた「かつ丼」ですが、
最近は久しぶり！
まあ、量は少し物足りないのですが、
たまにはカツ丼が食べたくなるので、
結局、ここでかつ丼を買ってる感じ。
というわけで、今月のランチ代は、
合計 ２１１８.３３円（６回分）。
平均 ３５３.０５円（↓）。
ようやく、少し下がってきて、
３００円台中盤になりました。
この調子で、もうちょっと節約したいところです。
なんたって、この時期は出費がかさみそうなので…。
抑えておくに越したことはないですよね。
いろいろ悩んだ結果、これにしました。
●かつ丼 ２９８円→（10％引きで）２６９円
以前はよく買っていた「かつ丼」ですが、
最近は久しぶり！
まあ、量は少し物足りないのですが、
たまにはカツ丼が食べたくなるので、
結局、ここでかつ丼を買ってる感じ。
というわけで、今月のランチ代は、
合計 ２１１８.３３円（６回分）。
平均 ３５３.０５円（↓）。
ようやく、少し下がってきて、
３００円台中盤になりました。
この調子で、もうちょっと節約したいところです。
なんたって、この時期は出費がかさみそうなので…。
抑えておくに越したことはないですよね。
久しぶりのタコライス（12/5） [お弁当]
１２月５日（木）は、
最近新しくできた、
タコライス屋さんのテイクアウトに
チャレンジ！
これで５９０円。
まあ、悪くないんですが、
トマトがいまいち。
まえによく食べてた屋台の
タコピンさんの方がやっぱ、
おいしいなあ。
（あるいは、自分で作るタコライスの方が…）
でも、サービス期間中なのか
トッピング１品サービス中だったので、
アボカドを無料でトッピングしてもらって、
お得でした。
ということで、今月のランチ代は、
合計 ６８９.３３円（２回分）。
平均 ３４４.６６円（↑）。
となりました。
一気に上がってしまいました。
うっかり。
最近新しくできた、
タコライス屋さんのテイクアウトに
チャレンジ！
これで５９０円。
まあ、悪くないんですが、
トマトがいまいち。
まえによく食べてた屋台の
タコピンさんの方がやっぱ、
おいしいなあ。
（あるいは、自分で作るタコライスの方が…）
でも、サービス期間中なのか
トッピング１品サービス中だったので、
アボカドを無料でトッピングしてもらって、
お得でした。
ということで、今月のランチ代は、
合計 ６８９.３３円（２回分）。
平均 ３４４.６６円（↑）。
となりました。
一気に上がってしまいました。
うっかり。
チキンステーキ丼（照焼）【半額！】（11/29） [お弁当]
１１月２９日（金）は、
いつものminiピアゴさんに。
そこで、とても素敵なものを発見！！
じゃじゃーん！
●チキンステーキ丼（照焼） （半額で）１９９円
半額なので、かなり安い！！
しかも、味付けもなかなか、悪くないです。
（miniピアゴさんにしては、いい方！←失礼ｗ）
が、ご飯が少ない！！
しょうがないとはいえ、ご飯が少なかった！！
とはいえ、１９９円なので、文句はないですね。
ということで、１１月のランチ代は、
合計 ５６４５円（１９回分）。
平均 ２９７.１０円（↓）。
となりました。
なんだかんだで、３００円をギリギリ切る、
という平均額はいい感じに納まった、と思います。
これは、卵かけご飯のおかげもありましたね。
いよいよ冬が本格的になってきました。
もう、気づいたら、１２月で、
クリスマスツリーもいたるところに飾られていますね。
自分は、この季節は大好きです。
クリスマスツリーもイルミネーションも、
けっこう好きなんで。
というわけで、みなさん、来月もがんばっていきましょう！
いつものminiピアゴさんに。
そこで、とても素敵なものを発見！！
じゃじゃーん！
●チキンステーキ丼（照焼） （半額で）１９９円
半額なので、かなり安い！！
しかも、味付けもなかなか、悪くないです。
（miniピアゴさんにしては、いい方！←失礼ｗ）
が、ご飯が少ない！！
しょうがないとはいえ、ご飯が少なかった！！
とはいえ、１９９円なので、文句はないですね。
ということで、１１月のランチ代は、
合計 ５６４５円（１９回分）。
平均 ２９７.１０円（↓）。
となりました。
なんだかんだで、３００円をギリギリ切る、
という平均額はいい感じに納まった、と思います。
これは、卵かけご飯のおかげもありましたね。
いよいよ冬が本格的になってきました。
もう、気づいたら、１２月で、
クリスマスツリーもいたるところに飾られていますね。
自分は、この季節は大好きです。
クリスマスツリーもイルミネーションも、
けっこう好きなんで。
というわけで、みなさん、来月もがんばっていきましょう！
ハンバーグ＆チキンカツ弁当（11/13） [お弁当]
１１月１３日（水）は、いつものミニピアゴさんに。
そこでこれを見つけました。
●ハンバーグ＆チキンカツ弁当 ２９８円
割引きはなしですが、
ハンバーグとチキンカツが両方載ってる！
というのは、魅力的です。
ぶっちゃけ、ご飯は少ないけど、
おじさん的にはそれくらいのほうがよい！
ので、問題なし。
まあ、こういうのをたまには食べないと、
という感じです。
というわけで、今月のランチ代は、
合計 ２５００円（ピッタリ！）（７回分）。
平均 ３５７.１４円（↓）。
となりました。
わりと、下がりませんね。
そこでこれを見つけました。
●ハンバーグ＆チキンカツ弁当 ２９８円
割引きはなしですが、
ハンバーグとチキンカツが両方載ってる！
というのは、魅力的です。
ぶっちゃけ、ご飯は少ないけど、
おじさん的にはそれくらいのほうがよい！
ので、問題なし。
まあ、こういうのをたまには食べないと、
という感じです。
というわけで、今月のランチ代は、
合計 ２５００円（ピッタリ！）（７回分）。
平均 ３５７.１４円（↓）。
となりました。
わりと、下がりませんね。
のり弁半額！（10/21） [お弁当]
１０月２１日（月）は、
例によって前日の深夜に購入。
おかげで、「半額シール」付をゲット！！
（ここ、かなりガッツポーズするところ、ですｗ）
だって、これですもん。
●海苔弁当 ２９８円→（半額で）１４９円
●トルティーヤ（根菜サラダ） ２０８円→（半額で）１０４円
合わせて２５３円！
これは久々にいい仕事した！
（仕事じゃないけど…。）
って感じです。
というわけで、今月のランチ代は
合計 ２９１５円（１３回分）。
平均 ２２４.２３円（↑）。
となりました！
やっと１週遅れに。
（さらにさらに急ぎます！）
例によって前日の深夜に購入。
おかげで、「半額シール」付をゲット！！
（ここ、かなりガッツポーズするところ、ですｗ）
だって、これですもん。
●海苔弁当 ２９８円→（半額で）１４９円
●トルティーヤ（根菜サラダ） ２０８円→（半額で）１０４円
合わせて２５３円！
これは久々にいい仕事した！
（仕事じゃないけど…。）
って感じです。
というわけで、今月のランチ代は
合計 ２９１５円（１３回分）。
平均 ２２４.２３円（↑）。
となりました！
やっと１週遅れに。
（さらにさらに急ぎます！）
【番外編】ファミリーマートの「牛ステーキ重」！！ [お弁当]
１０月１４日（祝日）、用事があって
実家に行ったのですが、
お昼時だったので、ファミリーマートに立ち寄って、
お弁当を購入しました。
息子（弟くん）がためらいもなく選んだのは
●牛ステーキ重 ４９８円
でした。
これは、いいよね！！
でも、お父さんはそれ、普段ためらいもなくは
選べないぞ！！
って、いちいち声に出して言わないですけど、
心の中では言いました（笑）。
これはたしかにうまそうだなあ…。
残したらもらおう！ って思ってたんですが、
普段小食な息子（弟・幼稚園児）が、
一人前全部食べてしまったことには驚き！！
お肉は、子供には固そうかな？ とも思ったけど、
結局全部食べ切るとは！！
うーん、今度俺も食べてみようかな、と思った次第です。
実家に行ったのですが、
お昼時だったので、ファミリーマートに立ち寄って、
お弁当を購入しました。
息子（弟くん）がためらいもなく選んだのは
●牛ステーキ重 ４９８円
でした。
これは、いいよね！！
でも、お父さんはそれ、普段ためらいもなくは
選べないぞ！！
って、いちいち声に出して言わないですけど、
心の中では言いました（笑）。
これはたしかにうまそうだなあ…。
残したらもらおう！ って思ってたんですが、
普段小食な息子（弟・幼稚園児）が、
一人前全部食べてしまったことには驚き！！
お肉は、子供には固そうかな？ とも思ったけど、
結局全部食べ切るとは！！
うーん、今度俺も食べてみようかな、と思った次第です。
