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たまごかけご飯ネオ!(12/6) [パン+ごはんもの]

12月6日(金)は、とあるものを
初めて買いました。

そう、
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●StyleONE かつおふりかけ 98円
です。

それに、
●チキンカツバーガー 98円
も。


で、ふりかけは何に使うかというと…
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●たきたてご飯 国産米使用 大盛 298円
(分割すると後々面倒なので、まとめて計上することにします)

に玉子を投入…


そして
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たまごかけご飯の上にかけたのでした!
ちょっと飽きてきてたからね。
(※野菜ジュースと、ヨーグルトは前に買っておいたものです。)

というわけで、

今月のランチ代は、
合計 1183.33円(3回分)。
平均  394.44円(↑)。

となりました。

わ、高っ!

とはいえ、ご飯3食分のうち、
2食分はストックなので、ま、
しょうがないかな。

これから下がっていくとは思います。

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ふっくらバーガーメンチカツ+いなり寿司(11/22) [パン+ごはんもの]

22日(金)は、いつものように
miniピアゴさんに。

買ったのはこれ。

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●ふっくらバーガー メンチカツ 98円
●いなり寿司(4個入り) 105円

合計 203円。

ふっくらバーガーは、量のわりには安いので、
なかなかおトク感があります。

が、
027.JPG
手放しで、「ふっくら」してるとは言いにくい状況。
ぜんぜんふっくらしてない、わけではないです。

「ややふっくら」なバーガーという感じでしょうか。

いなり寿司はもう、定番になりました。
「105円で4個」は安いので、とくにこれ!
というのがないときは、ついつい買ってしまいます…。

というわけで、今月のランチ代は、
合計 4243.33円(14回分)。
平均 303.09円(↓)。

となりました。

なんか、最近野菜ジュースやヨーグルトを摂ってなかった
せいか、お腹の調子がいまいちよくないです。
ちょっとお腹が痛くなったり…。

やっぱり、健康のために、
野菜ジュースとかヨーグルトなどを、もっと積極的に
採るようにしていきたいと思います!


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【番外編】 超お得な夜食の巻! [パン+ごはんもの]

木曜日は、お昼にちゃんとご飯が食べられず、
夕飯も食べずに帰ったので、
家の近所の「オリジン弁当」さんに立ち寄ったところ…

半額で魅力的な商品を発見!!

020.JPG
●ナポリタンサンド 130円→(半額で)65円
●ジャンボ手作りおにぎり 若鳥の唐揚げ 157円→(半額で)79円

合計 143円!!
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これは安い!!

028.JPG
この、オリジン弁当さんのおにぎり、
かなり大きいんです。

031.JPG
こっちも、けっこうなボリューム!!

コスト的にはとてもいい夜食でした!!
が、夜遅い時間にこんなに食べて大丈夫か!? 俺!!
っていう感じではありましたね…。

でも、このトクした感と、がっつりな幸せ感を
1日の終わりにちゃんと味わってから休めた方が、
仕事の疲れは吹き飛びます!!

ってことで、よしとします。w

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レーズンロール+バナナ(11/6) [パン+ごはんもの]

6日(水)も、いつものように、
ミニスーパー、ミニピアゴさんに。

悩んだ末、これに決定!

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●芳醇レーズンロール 88円
●おにぎり鮭ごま 118円→(2割引で)98円
●グレイシオ バナナ 98円

合わせて、280円。

レーズンロール&おにぎりはボリューム的には手堅いですが、
全体的に、炭水化物色が強くなってしまいました。

バナナ、レーズンロールともに、
夜の会議で、配れるくらいだったので、
本来は、翌日分に回せるくらいの量がありました。

でもまあ、コミュニケーションは大事だし、
会議も無事に話がまとまったので、よしとしましょう。

というわけで、今月のランチ代は、
合計 804円(3回分)。
平均 268円(↑)。

となりました。

どうやら、風邪がはやり始めているようですね。
みなさん、どうぞお気をつけください。

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コロタマバーガー+いなり寿司(11/1) [パン+ごはんもの]

金曜日のランチは、
いつものminiピアゴさんにて。

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●いなり寿司(4個入り)105円
●コロタマバーガー 98円
●バナンボ バナナ 98円
を購入。

合わせて 301円。

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この、コロタマバーガーは
初めて買ったかもしれませんが、
98円にしてはボリュームがあって、
なかなかよい感じです。

あと、よく考えたら、
3日連続でついついバナナを食べてました。
バナナは、本当にあると助かる食品だなあ、
と思います。

さて。
いよいよ11月になりました!

ホントに年を取ると月日の経つのが早いです。
気づけば、2013年もあと2ヵ月を切って
しまったわけですね。

残り少なくなりましたが、
今年もよかった年と言えるようになるよう、
がんばっていきたいと思います。

あと、週末は3連休ですね!
みなさん、よい週末を!

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アジアンむすび+シュガーバタートースト(10/18) [パン+ごはんもの]

はい。急ぎます!

10月18日(金)は忙しかったので、
会社内にある、自販機で購入しました。

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●アジアンおむすび ピカディロ 115円→110円
●しみ旨フレンチ シュガーバター 126円→120円
(+野菜ジュース)

合わせて230円。

というわけで、今月のランチ代は、
合計 2662円(12回分)。
平均 221.83円(↑)。

となりました。

先を急ぎます!
(再び、すいません!)

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和風ツナマヨおにぎり+照り焼きチキン&エッグ(10/16) [パン+ごはんもの]

10月16日(水)はまたしても忙しくて、
買い出しに行く時間がなく…。

社内にある自販機(ファミリーマート商品)にて。

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●和風ツナマヨネーズ(おにぎり) 100円
●照り焼きチキン&エッグ 100円
合わせて、200円。

社内の自販機なので、若干(っていっても5円とかだけど…)
安くなっています。

なので、若干オトク!

というわけで、今月のランチ代は
合計 2132円(10回分)。
平均 213.2円(↑)。

となりました。

なんだか気がつけばもう秋も中盤ですが、
30度超え? と思ったら、
そんな時期に10年に一度の台風…。

なぜか自分が使ってる路線はまったく運休もなく、
ふつうに出勤できてしまったのが残念な…(笑)。

というか、気象の変動が激しくなっている気がしますね。

紅葉とかぜんぜん、ですねえ…。


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いなり寿司+りんごパン(10/15) [パン+ごはんもの]

10月15日(火)は、
いつも通りミニピアゴさんに。

割引シールがいくつも貼ってあったので、
こんな組み合わせにしてみました。

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●いなり寿司(4個入り) 105円(2割引)→84円
●こだわりりんごパン 98円(2割引)→78円
●バナンボ バナナ 98円

合わせて260円。
これは安い!!

しかも、量もばっちり!!
栄養は、そこそこ!!(かな)

でも、ボリューム面では本当に相当ありました。

あと、りんごパンはりんご風味のメロンパン、
な感じでした。
ま、おいしかったので、問題はないです。

おやつ的な役割も押さえられたので、よし、です。

というわけで、今月のランチ代は
合計 1932円(9回分)。
平均 214.66円(↑)。

となりました。

なんだか最近はバナナ中心っぽくなってきてる気が…。w

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サラダ巻+タルタルフィッシュバーガー(9/30) [パン+ごはんもの]

9月30日は、日曜日の夜に出社した際に
スーパー、デリド(deli°f)さんで買っておきました。
日曜日の夜は割引きがけっこうありますね。

買ったのはこれ
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●サラダ巻 298円→(30%引き)208円
●タルタルフィッシュバーガー 170円→(20%引き)136円

合わせても、344円。
ボリューム的にも質的にも、かなりの満足度です。
夜の割引きはかなりおトクですね…。

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これなかなか侮れない量なんです。
けっこうお腹いっぱいになります。

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なのに、大好きなタルタルフィッシュバーガーも
20%オフだったので、ついつい買ってしまいました。

というわけで、今月のランチ代は
合計 3726円(16回分)。
平均 357.87円(↓)。

となりました。

総額では、回数が少なかった分意外に抑えられましたが、
平均はいつもに比べるとかなり高くなりました。
そういう意味では、相当贅沢な月だったかな、と思います。

過ごしやすくていい気候になりましたね。
台風は気になるところですが、
夜はだいぶ冷えるようになってきましたので、
みなさん、風邪をひかないよう、お気を付け下さい。

では、来月もがんばっていきましょう!!

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彩りおにぎり+モーニングツナ(7/18) [パン+ごはんもの]

今日はいつものminiピアゴに。

割引シールを重点的に、慎重に選びました。

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●彩りおむすびセット 198円→(2割引で)158円
●モーニングツナ 5個入り 128円→(2割引で)102円
(合計 260円)

前にも買ったことがあるものですが、
この「彩りおむすびセット」は、5つの具が楽しめるので、
お得感がなかなか高いです。

モーニングツナも合わせると、
ボリューム的には昼だけでは食べ切れないくらい。

(実際、お昼の間に、おにぎりは全部食べたけど、
モーニングツナは2個でもうお腹がいっぱいでした。)

やっぱり、「割引シール」を狙っていくのは、とても重要な戦法ですね。
(今日のランチも、割引シールが貼られていなかったとすると、
326円かかってしまいますから)

というわけで、今月のランチ代は、
合計 3889円(12回分)。
平均 324.08円(↓)。

となりました。

今週はちょっと涼しいですね~。
日陰だと、風が気持ちよくて、涼しい時もあります。
昔は、これくらいの暑さだった気がします…。

とはいえ、まだ夏が始まったばかりですね。
みなさん、体調など崩されないよう、どうぞ気をつけて!

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