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アジフライ+サラダ+食パン(3/15) [裏技]

15日(金)のランチです。

前日に食パンを買ってあったので、
まず挟むものを探しました。

結局、miniピアゴさんはそんなに惣菜系が充実してる
わけではないので、ほぼ消去法で、

・「アジみりんフライ」(138円)

に。

あと、野菜も欲しいので、いつもの
・グリーンサラダ(98円)

それに
・「牧場の朝」3個入りヨーグルト(98円)

を買いました。

つまり、買ったのは
iPh_ 028.jpg
これで全部(334円)です。

で、食パンに、グリーンサラダの一部(レタス、キャベツ)と、
IMG_7820.jpg
アジみりんフライを2個を載せて、
IMG_7821.JPG
マヨネーズ、ソースを掛けて、
パンをサンド!!

IMG_7824.JPG
自家製「アジフライサンド」の完成!!
(※写真、追加しました!)

6枚切りの食パンだったので、
これで相当お腹がいっぱいになりました…。

IMG_7829.JPG
買ってあったヨーグルトと野菜ジュースもあったので、
なかなか悪くないランチでした。

食パンを買うと、節約ができる上に、何を挟むかを考えて
ちょっと楽しめるので、たまにメニューに入れていくといい感じです。
(職場の白い目を気にしなければ…w)


というわけで、今月のランチ代は、
合計 2662円(10回分)。
平均 266.2円(↑)。

となりました。

もう15日なので、3月も半分が過ぎました。
半月で2662円ということはだいたい1ヵ月分も読めますね。
今月もかなり安く済ませられそうです。


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良実

こんばんは! それ 私もやろうと思ってました(^○^) 100円ローソンの白身フライは ちょうど食パンに置いて半分に折るとちょうどいい感じの大きさなので♪ マヨネーズの買い置きもしなくちゃなぁ~ 
by 良実 (2013-03-18 19:38) 

usugenov

>良実さん
あはは、気が合いますね! たしかにマヨネーズがあるといいですよね。でも、自分は何かに付いてきたり、ただでもらった小さい調味料を保管して使っています!(←我ながらケチ!)
by usugenov (2013-03-18 20:09) 

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